班长邵峰相信还是讲科学的，绝不会像谭班长一样“乱来”，对于巩班长的训练方式邵峰觉得还是可以坚持的，巩班长先是把一口气能做二十五个俯卧撑的人让各班长挑出来，这样先是把人划分成两拨然后再训练，至于内容和谭班长的差不多只是节奏要比谭班长的慢一些，压迫感没那么强。毫无疑问班里面王全鑫和张飞的体能是最好的被班长给挑出去了，在简单做了就几组常规的俯卧撑后巩班长就让两两结对，巩班长也不说干啥反正自己挑心仪的“对象”，又让邵峰他们站成二列接着巩班长让他们班的高利明个刘科出来做了个示范。只见刘科先是趴在地上接着巩班长让高利明抱起他的腿，再让刘科往前爬，爬了一段巩班长让他们回到原位对其余人说：看懂了吧，这个动作叫“小推车”，也是老兵们经常练的一个动作，今天咱们的目标就是，只见巩班长把手一指说道：从路边到墙边。邵...

相邻推荐：狂飙：拿下孟玉，大嫂陈书婷急了  我的怪物融合万物  夭寿啦！我家猫居然是女总裁变的  综漫：开局玩坏中野五姐妹  快穿七零：小作精开始抱大腿啦！  海盗王权  小马宝莉：是！公主！  别人玩异能，我却只有权能  祸害  寒门第一王侯  战吗？战啊！澳门足球崛起  仙人会揣上水龙的崽吗[原神]  [唐]穿成太宗家的崽  南星沉水  水浒：开局成为店小二  从没看过四合院  天崩开局,从死囚营砍到并肩王  任务，从不被惩罚开始  官途，从小科员到一省之首！  吞天祖神